Йога для спины и грудной клетки, с йога-блоками

Йога для спины и грудной клетки, с йога-блоками

⏱ 29:04ХатхаНачинающий

та практика направлена на глубокую и безопасную проработку позвоночника с использованием йога-блоков. Специальное оборудование помогает мягко раскрыть грудной отдел, снять напряжение с плечевого пояса и бережно вытянуть…