Виньяса-йога с акцентом на укрепление мышц спины

Виньяса-йога с акцентом на укрепление мышц спины

⏱ 29:26Виньяса

Эта динамичная практика сочетает в себе непрерывный поток движений и дыхания с направленной работой на укрепление всей задней поверхности тела. Специально подобранная последовательность асан эффективно прорабатывает…