Мягкая виньяса-йога

Мягкая виньяса-йога

⏱ 30:42Виньяса

Эта практика построена на плавном, неторопливом перетекании из асаны в асану в ритме вашего спокойного дыхания. Мягкий темп Виньясы позволяет бережно разогреть суставы, аккуратно вытянуть мышцы всего тела и снять…