Практика с акцентом на работу с тазовым дном и дыхание диафрагмой

Эта мягкая и осознанная практика целиком посвящена восстановлению связи с телом через глубинную работу с мышцами тазового дна и диафрагмальное дыхание. Особый фокус на этих зонах помогает нормализовать внутреннее…