Практика скручивания в грудном отделе, с йога-блоками

Эта практика направлена на глубокую и безопасную ротацию позвоночника с акцентом на грудной отдел. Использование йога-блоков обеспечивает надежную опору, позволяя бережно увеличить амплитуду скручиваний, снять жесткость…