Работа на укрепление кора, ног и развитие тазобедренных суставов, с йога-блоками

Работа на укрепление кора, ног и развитие тазобедренных суставов, с йога-блоками

⏱ 30:48Хатха

Эта практика гармонично сочетает в себе силовую работу на укрепление центра тела и мягкое развитие подвижности нижней части корпуса. Использование йога-блоков обеспечивает надежную опору, помогая технично и безопасно…