Баланс и координация с мячиком

Баланс и координация с мячиком

29:21

Эта практика посвящена развитию устойчивости, ловкости и координации движений с использованием теннисного мячика. Добавление небольшого подвижного предмета в привычные асаны заставляет на максимум включаться в работу…