Сила и координация на йога-блоках

Сила и координация на йога-блоках

⏱ 32:21

Эта практика гармонично сочетает в себе силовую работу и развитие устойчивости с использованием йога-блоков. Специальное оборудование в данном комплексе выступает не просто как опора, а как инструмент усложнения:…