Йогалатес для красивых ног

Практика на стыке йоги и пилатеса, для тех, кто хочет не только гибкости, но и ощутимого тонуса в ногах. Потребуются йога-блоки и стул. Здесь больше движения и развитие силы, чем в привычной хатха йоге, мышцы ног…