Подвижные ТБС. Практика из положения стоя на все тело с акцентом на ТБС

Подвижные ТБС. Практика из положения стоя на все тело с акцентом на ТБС

⏱ 31:40

Эта динамичная практика проходит полностью в положении стоя и направлена на комплексную проработку всего тела с глубоким акцентом на тазобедренные суставы. Вертикальный формат исключает нагрузку на запястья, позволяя…