Вытяжение грудных мышц и плеч

Вытяжение грудных мышц и плеч

⏱ 28:35

Эта практика направлена на глубокое и осознанное раскрытие плечевого пояса и деликатное вытяжение грудных мышц. Специально подобранная последовательность асан эффективно устраняет сутулость, снимает мышечные спазмы в…