Йога-клуб
Записи совместных практик и эфиров клуба — занимайтесь в удобное время.
31:16
Подписка
Йогалатес для красивых ног
32:21
Подписка
Сила и координация на йога-блоках
32:23
Подписка
Сила ног и устойчивость
29:21
Подписка
Баланс и координация с мячиком
28:44
Подписка
Осанка и развитие баланса
31:57
Подписка
Баланс и координация I Практика стоя
30:33
Подписка
Йога, когда мало места
31:28
Подписка
Динамичная зарядка со стулом
31:17
Подписка
Работа с кором и грудной клеткой
31:43
Подписка
Укрепление рук и увеличение подвижности плеч
31:10
Подписка
Мягкая растяжка на все тело
29:13
Подписка
Практика для плеч с пропсами
30:51
Подписка
Подвижные ТБС I Мягкая практика для раскрытия ТБС
29:56
Подписка
Развитие гибкости для наклонов I Вытяжение задней поверхности ног
31:04
Подписка
Практика сидя для работы с прессом, кором и руками. Вспомогательные материалы
32:26
Подписка
Сильные пресс и кор
32:04
Подписка
Практика для всего тела, с акцентом на спину
31:59
Подписка
Работа с плечами и грудной клеткой, с ремешком
30:42
Подписка
Мягкая виньяса-йога
31:30
Подписка
Углубление наклонов. Вытяжение задней поверхности ног
30:27
Подписка
Динамичная практика стоя
33:45
Подписка
Практика с акцентом на работу с тазовым дном и дыхание диафрагмой
29:26
Подписка
Виньяса-йога с акцентом на укрепление мышц спины
30:57
Подписка
Сильный кор. Развитие силы
30:47
Подписка
Сила пресса и кора. Скручивания
30:21
Подписка
Развитие силы Фулбади
32:00
Подписка
Развитие силы Фулбади
30:54
Подписка
Практика стоя. Сила ног
33:36
Подписка
Вытяжение задней поверхности ног. Наклоны
31:25
Подписка
Йога с силовыми элементами
31:28
Подписка
Виньяса для ног
30:48
Подписка
Работа на укрепление кора, ног и развитие тазобедренных суставов, с пропсами
31:08
Подписка
Практика с акцентом на ноги и тазобедренные суставы
29:49
Подписка
Практика для укрепления ног и кора
30:28
Подписка
Практика скручивания в грудном отделе, с пропсами - 13.01.2026
32:32
Подписка
Практика для развития силы ног, с вытяжением и скручиваниями - 31.03.2026
34:52
Подписка
Виньяса-йога - 07.04.2026
32:09
Подписка
Проработка всего тела - 09.04.2026
33:36
Подписка
Виньяса йога, скручивания - 14.04.2026
29:51
Подписка
Балансы стоя - 16.04.2026
33:38
Подписка
Виньяса с акцентом на заднюю поверхность ног - 21.04.2026
34:38
Подписка
Работа со спиной и грудной клеткой - 23.04.2026
29:24
Подписка
Виньяса-йога с силовыми элементами - 28.04.2026
29:04
Подписка
Йога для спины и грудной клетки, с пропсами - 29.01.2026
30:54
Подписка
Йога для спины и грудной клетки - 27.01.2026
33:25
Подписка
Йога на все тело, скручивания и сила
30:04
Подписка
Йога для раскрытия грудной клетки
34:45
Подписка